Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Velle Миндальное Молоко Классическое , Голубика, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Брокколи на Пару, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|