Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Продсиб Хлеб 1 Сорт, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Mittagessen: Продсиб Хлеб 1 Сорт, Огурец (с Кожурой), Кальве Соус с Лесными Грибами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Яйцо, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Gewichtsverlauf
|