Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Bio Village Beurre Doux, Président Emmental Cœur de Meule, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Soignon Brique de Chèvre. Mittagessen: Oeuf, Bio Village Beurre Doux, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Markal Semoule Complète de Blé Dur Fine, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Vico Amandes Naturelles Non Salées, Suntat Tahin, Sojasun Yaourt Nature, Lindt Excellence 100%. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeremycp's Gewichtsverlauf
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