Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Агрокомплекс Мацони 4%. Mittagessen: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Добрые Съести Беляш с Мясом, Перекресток Самса с Говядиной , Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Михайлик Kitchen Минтай на Пару, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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