Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 24,37g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Киви. Mittagessen: Любимый Сад Томатный Сок, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Сиртаки Feta Greek, Салат Айсберг, Яичный Белок, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут Красный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|