Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3569 kcal
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Fett: 108,47g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 522,53g.
Frühstück: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Haşhaşlı Çörek. Mittagessen: Haşhaşlı Çörek. Abendessen: Revani, Filiz Burgu Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Sütaş Ayran, Ayvalık Tostu. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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