Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кунжута, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Домик в деревне Bio Кефирный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Зерненый Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|