Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Mittagessen: Global Village Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Дядя Ваня Томатная Паста, Морковь, Лук, Рис Отварной, Грудка Индейки, Лента Говядина, Магнит Хлеб Оригинальный без Хлебопекарных Дрожжей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saveli@'s Gewichtsverlauf
|