Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
127,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
507 kcal
|
Fett: 12,14g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 60,66g.
Frühstück: Diet Rite Apple Raspberry Cordial, Ice Break Triple Shot, Woolworths Tuna Chunks in Springwater, Woolworths Sweet Chilli Sauce, Philadelphia Light Cream Cheese. Mittagessen: Woolworths Tuna Chunks in Springwater, Woolworths Sweet Chilli Sauce, Philadelphia Light Cream Cheese, Arnott's Salada Wholemeal, Staminade Lemon Lime Fusion. mehr...
|
|
3326 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truckhire's Gewichtsverlauf
|