Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Pan Integral, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Huevo, Plátano. Mittagessen: Milbona High Protein Melocotón Maracuyá, La Sirena Fricando de Ternera , Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pera Conferencia , Croissant de Chocolate. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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musenika's Gewichtsverlauf
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