Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Капучино, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. Abendessen: Сало, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Блинчики с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|