Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Castillo de Holanda Queso Gouda, Eroski Pan Integral, Cremosita Leche Entera, Aldi Cereal Zero Style, Aldi Pechuga De Pavo Cocida La Tabla. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Great Value Pasta De Mani Verde Tapa , Alipende Galleta Maria Dorada, Апельсины, Consum Yogur Líquido Fresa. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Elíptica nivel 3 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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