Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 388,51g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes), Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kenton Pirinç Unu, Yumurta. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği , Nudo Sade Noodle. Snacks/Sonstiges: SSN Command Quadro Whey, Muz, Nut Master Kuru Üzümlü Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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