Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 117,42g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 287,77g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Farmer's Snack Mandeln Natur, Chia-Samen, Blaubeeren, Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Apfel, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. Snacks/Sonstiges: Bravo Knabberbox, Steinecke Eierschecke, Aseli Riesenmäuse, Le Carre Normand Chocolat, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Balisto Korn-Mix, Rigoni di Asiago Fior Di Frutta Zitrone , Mohnbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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