Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Pão Integral, Ovo Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Scala Queijo Colonial, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iorgute Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sateremaue's Gewichtsverlauf
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