Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 206,23g | Kohlh: 221,23g.
Frühstück: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Sadia Coração de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
|