Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Süt (Tam Yağlı), Muz, Söğüş, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Altınkılıç Kefir Sade, Şehriyeli Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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