Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 119,34g | Eiw: 171,02g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Bulk Barn Vanilla Whey Protein Isolate, Dimpflmeier Light Rye Bread, Liberte 5% Greek Yogurt, Becel Margarine, Boiled Egg, Fresh Fruit Salad. Mittagessen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Babybel Original, No Name Prepared Yellow Mustard, Becel Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Meat Product Pork Hock. Abendessen: Fresh Fruit Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Compliments Green Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Sunco Foods Inc. Nature’S Nuts: Nature’S Gems Trail Mix, Cheddar Cheese , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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