Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий или Горький Шоколад. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Doppel Herz Витамин с + Цинк, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Сушки, Pure Protein Фитнес Коктейль , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, ТВХ Лепешка Тандырная, Сырники Домашние, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Творожное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|