Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Fruit, Olympic Krema Plain. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Jam Preserves, Wasa Multigrain Crisp Bread. Abendessen: Turkey Burger, Earthbound Farm Power Greens, Wasa Multigrain Crisp Bread. Snacks/Sonstiges: Bard Valley Medjool Dates. mehr...
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Zunahme von 13,0 kg pro Woche
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TheMicWic's Gewichtsverlauf
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