Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 23,99g | Kohlh: 13,92g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Ovo, Findus Herrgårdsgrönsaker, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: ICA Selection Fikonmarmelad, Falbygdens Chevre. mehr...
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konstantes Gewicht
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