Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 133,84g | Eiw: 155,38g | Kohlh: 315,85g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Мой Овсяноблин на Молоке. Mittagessen: Евразия Цезарь с Курицей, Евразия Том Ям. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Пельмени, Салат из Помидоров и Огурцов, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Mass Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllaPopova1709's Gewichtsverlauf
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