Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 192,29g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Фермерский, Лента Нерка, Скоровар Мюсли 4 Злака с Изюмом. Mittagessen: Рузком Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Фермерский, Яйцо Куриное. Abendessen: Яйцо Куриное, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Нерка, Fine Life Летняя Смесь. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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