Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과. Mittagessen: 코스트코 세미 드라이 토마토, 삶은 계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 베이글. Abendessen: 파리바게트 딸기&치즈 조각케이크, 동원 마일드참치, 양파볶음, 계란후라이, 양배추볶음, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 스키피 땅콩버터 청크. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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