Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 106,96g | Eiw: 175,40g | Kohlh: 280,99g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Porkkanat, Jamie Olive Oil. Abendessen: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Jamie Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Omenat (Golden Delicious), Cashewpähkinät, Banaanit, Fast Sports Nutrition Hydro Whey Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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