Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Сырники, Кофе с Молоком, Конфета, Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Mittagessen: Панакота, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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