Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2802 kcal
|
Fett: 114,97g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 334,99g.
Frühstück: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 잡곡밥, CJ제일제당 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼, 청정원 새콤달콤 쌈무. Abendessen: 비비고 플랜테이블 왕교자, 청정원 새콤달콤 쌈무, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 삼림 돌아온 로켓단 초코롤, 광천 아보카도유김, 삼립 디그다의 딸기카스타드빵, 삼립 피츄의 달콤상콤 타르트, 코카콜라 닥터 페퍼 제로, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분. mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brian2867's Gewichtsverlauf
|