Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Увелка Мука Овсяная, Моя Цена Молоко 1,5%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Яйцо. Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Garnec Рисовая Мука, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Полимерная's Gewichtsverlauf
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