Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 133,58g | Eiw: 249,81g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Hortex Стручковая Фасоль, Макфа Рис Круглозёрный, Говядина Постная, ВкусВилл Сочник с Творогом. Abendessen: ВкусВилл Сыр Страчателла, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|