Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Mittagessen: Паста с Морепродуктами, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, не Молоко Миндальное Молоко, Чай с Лимоном. Abendessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Лето Лук Зелёный , Сметана 15%, ВкусВилл Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Курага, Финики, Вимпак Инжир Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.tarabanova's Gewichtsverlauf
|