Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Яичный Белок, Хлеб, Евроопт Банан, Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мед с семенами, Барни Бисквит. Abendessen: Вафли, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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