Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Творог, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника, Банан, Магнит Морковь Свежая, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Морковь Свежая, Ремит Котлеты из Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NUmniza's Gewichtsverlauf
|