Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Бельгийская Смесь, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Etlon Латте на Миндальном Молоке. mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|