Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Billa Сыр Белорусское Золото , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кефир 2,5%, Роса Филе Куриное по-Французски. Snacks/Sonstiges: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|