Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Шоколадный, Leaftogo Collagen, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Магнит Картофель. Abendessen: Магнит Пампушки с Чесноком, ЯНТА Майонез Провансаль, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|