Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Mittagessen: Takemura Соус Кимчи, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Киноа Вареная, Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, ВкусВилл Маракуйя, Магнит Банан, Ананас. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
|