Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Abendessen: Мясопотам Филе Цыпленка-Бройлера, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|