Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Курица Вареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Шармель Пастила Клюквенная, Простоквашино Сметана 10%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пава Пава Филе Индейки Отварное. Snacks/Sonstiges: Ашан Зефир Ванильный, Восточные Сладости Лукум Ассорти. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|