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Urlaubsbeginn
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4903 kcal
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Fett: 103,90g | Eiw: 227,71g | Kohlh: 741,47g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, P&W Röstzwiebeln Original, Elite Joppie Saus, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Ehrmann Protein Pudding, Ja! Butter-Toastbrot, Sondey Maiswaffeln, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutfried Corned Turkey, Edeka Craft Burger Buns, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Nestle Lion Triple Crunchy, Gadeschi Amarettini, Gut & Günstig Bacon Snack, Banane, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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