Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, вафли из цукини. Mittagessen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, вафли из цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка, Bio Max Биокефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|