Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1803 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 287,46g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, German Mandarin Orange, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Berries, Honey, Baguette. Mittagessen: Brioche, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Baguette. Abendessen: White Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Battered Duck. Snacks/Sonstiges: AriZona Beverage Iced Tea with Lemon Flavor, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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