Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
105,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: Макдоналдс Соус Горчичный, Velle Овсяный Велле Персик, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Чай. Mittagessen: Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Сахар, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Пирожок с Капустой. Abendessen: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Кофе, Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flash230570's Gewichtsverlauf
|