Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
77,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 94,50g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 274,35g.
Frühstück: Pane di Farro, Avocado, Pane di Farro, Semi di Lino, Avocado. Mittagessen: Piselli Spezzati, Coste Lessate, Farro, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Cipolle, Sedano, Carote, Lenticchie Cotte. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vino Bianco da Tavola, Deluxe Gamberi Argentini Interi Congelati, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Conad Cioccolato al Latte. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davide tomasi's Gewichtsverlauf
|