elfiyskayapesny's Notizen, 04 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
73,4 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2023:
2036 kcal Fett: 78,04g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 243,54g.   Frühstück: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсянка 3, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Шоколадные Маффины, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Ташир Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: JES's Сушеная Папайя , Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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