Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 83,03g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Мёд, Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Чистый Состав Пельмени из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Мёд, Кофе, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|