Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Saori Saus Mentega, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Royco Royco Ayam, Royco Saus Tiram, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Takoyaki, Sushi. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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