Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Protein Rex Печенье Клубника, Halloren Шоколад Мятный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат, Царь Лапша Гречневая , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Atech Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Тыква. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MSmirnova_'s Gewichtsverlauf
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