Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 302,34g.
Frühstück: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Hallulla Especial, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Manzana Verde, Plátano, Aceite de Oliva, Lider Lomo Vetado, Carozzi Espirales. Abendessen: Cerveza, Jumbo Osobuco Vacuno, Tomates, Arroz Blanco, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Ideal Rapiditas, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Tucapel Galletas de Arroz, Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Sanissimo Salmas Horneadas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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