Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Aguacate, Member's Mark Filetes de Tilapia, Member's Mark Salmón con Piel, Pepino (Pelado). Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Nature's Own Life Honey Wheat, Bimbo Pan Molido Clásico, Great Value Pan Molido, San Juan Claras de Huevo, Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, McCormick Mostaza, Perejil, Cebollas, Zanahoria. Abendessen: San Juan Claras de Huevo, Nopales. Snacks/Sonstiges: Cebollas, Tortillas de Harina, Queso Oaxaca, Bistec de Res, Nopales, Longaniza, Pollo Rostizado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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