Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Тильзитер, Barilla Макароны. Abendessen: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Ермолина37's Gewichtsverlauf
|